3 grunde til, jeg bruger en allergivenlig dyne og pude

Trivsel
Trivsel
26/11/2021

3 grunde til, jeg bruger en allergivenlig dyne og pude

Trivsel
Trivsel
26/11/2021
Dette indhold er sponseret

1. En økologisk allergivenlig dyne til en allergisk familie

Den åbenlyse grund til at bruge en allergivenlig dyne, som det f.eks. er tilfældet med en økologisk bambusdyne eller en kapokdyne, er selvfølgelig, hvis man selv er allergiker eller en i familien er. Det er tilfældet med både min bedre halvdel og min lille datter på 4. Derfor har jeg taget den opgave til mig at researche efter allergivenlige puder, dyner og tilhørende sengetøj. Her dukkede der, som nævnt, både allergivenlige dyner op som en kapok dyne og en bambusdyne, som man kan finde et sted som GreenTown. 

2. Hvorfor en bambusdyne? 

Det lyder mærkeligt med en dyne og pude lavet af bambus, men materialet har mange fordele. Men hvordan kan de hårde pinde, som man ser pandaer æde på nettet, blive til en dejlig blød og allergivenlig dyne eller pude? Tro det eller ej, men bambus kan både bruges til at sy økologiske dyner og puder, ligesom fibrene kan væves ind, så det bliver lækkert, uden de er fyldt med skadelige stoffer. Bambusdyner og puder er desuden temperaturregulerende og fugten afgives flere gange hurtigere end ved bomuld, hvilket betyder, at de ikke behøver at blive vasket lige så ofte. Når bambusdyner så også er lig med allergivenlige dyner og økologiske dyner, så er det jo ret lækkert for en familie som min, og mange andre allergiramte familier.

3. Hulebygning med allergivenlig dyne

En ting er, at man sover i sin dyne og på sin pude, men noget andet er, hvis man bruger det som legeredskab til sine børn. Der kan nemlig komme meget sjov ud af at bygge huler og store fort af ens dyner og puder. Ligesom med en papkasse, som jo ikke altid er til rådighed, så kan det være som at bygge med kæmpe lego, som man kan bo i. Det er en af de bedste følelser i verden at konstruere noget og være kreativ med sit barn på en måde, der gør dem glade denne sammenhæng er det mindst lige så vigtigt, hvis ikke mere vigtigt, at der er tale om en allergivenlig dyne og en allergivenlig pude. Her ligger man jo nemlig ikke stille med dynen, men gnider dyne og pude op og ned af kroppen, hvilket ikke er godt, hvis man har allergi. At bygge hule er desuden et af mit barns yndlingsaktiviteter, og derfor er jeg meget taknemmelig for, at der findes allergivenlige dyner og allergivenlige puder - og så er det bare dejligt, at jeg samtidig har opdaget fordelene ved en økologisk bambusdyne i samme ombæring. 
Trivsel
26/11/2021
Arbejde og fritid i balance: Sådan forebygger du stress med klare grænser
Find ro og overskud i hverdagen ved at skabe tydelige skel mellem arbejde og fritid
Trivsel
Trivsel
Arbejdsliv
Stressforebyggelse
Work-life balance
Mental sundhed
Trivsel
7 min
Når grænsen mellem job og privatliv bliver uklar, kan det føre til stress og udmattelse. Læs, hvordan du med enkle vaner og bevidste valg kan skabe balance, forebygge stress og få mere energi i både arbejdstid og fritid.
Jakob Tønnesen
Jakob
Tønnesen
Humor i soveværelset – leg som nøgle til et sundt og afslappet sexliv
Find glæden og nærheden gennem grin, leg og tryghed i soveværelset
Trivsel
Trivsel
Parforhold
Intimitet
Sexliv
Kommunikation
Kærlighed
3 min
Humor kan være den hemmelige ingrediens til et mere afslappet og kærligt sexliv. Når vi tør grine sammen, forsvinder præstationspresset, og intimiteten får plads til at blomstre. Læs, hvordan leg og latter kan styrke både lysten og forbindelsen mellem jer.
Eline Simon
Eline
Simon
Testosteron og trivsel: Sådan understøtter du et sundt niveau naturligt
Få mere energi, styrke og velvære med naturlige vaner, der støtter kroppens hormonbalance
Trivsel
Trivsel
Testosteron
Sundhed
Livsstil
Træning
Hormoner
6 min
Testosteron påvirker alt fra muskelmasse og humør til søvn og sexlyst. Læs, hvordan du med kost, træning, søvn og stresshåndtering kan bevare et sundt testosteronniveau – helt uden kunstige tilskud.
Agnes Olesen
Agnes
Olesen
Skab klare grænser mellem arbejde og familieliv – og få mere ud af begge
Find balancen mellem job og familieliv – uden dårlig samvittighed
Trivsel
Trivsel
Arbejdsliv
Familieliv
Work-life balance
Trivsel
Personlig udvikling
7 min
Når arbejdet flytter med hjem, og familielivet kæmper om opmærksomheden, bliver grænserne let udviskede. Få konkrete råd til, hvordan du kan skabe tydelige rammer, der giver mere ro, nærvær og energi i både arbejdsliv og privatliv.
Frederik Abildgaard
Frederik
Abildgaard
Søvnløshed? Prøv naturlige metoder før du overvejer medicin
Få ro på kroppen og sindet med simple, naturlige søvnvaner
Trivsel
Trivsel
Søvn
Søvnløshed
Sundhed
Stress
Naturlige metoder
6 min
Mange danskere kæmper med søvnløshed, men før du tyr til medicin, kan du med fordel prøve naturlige metoder. Læs om, hvordan du med små ændringer i hverdagen kan forbedre din søvn og vågne mere udhvilet.
Elina Christiansen
Elina
Christiansen
Sov bedre, lev bedre: Søvnens betydning for mænds krop og sind
Få mere energi, bedre fokus og stærkere helbred med den rette nattesøvn
Han
Han
Søvn
Mænds sundhed
Mental trivsel
Livsstil
Velvære
5 min
Søvn er nøglen til både fysisk og mental styrke – men alt for mange mænd får for lidt af den. Læs, hvorfor søvn er afgørende for din sundhed, og få konkrete råd til, hvordan du kan forbedre din søvnkvalitet og vågne mere udhvilet hver dag.
Jakob Tønnesen
Jakob
Tønnesen